batuk3

assalamualaikum

aku tak sihat... batuk, batuk dan batuk. kalau tak silap dah 5 minggu aku batuk. macam2 ubat aku dah try.. tapi masih lum baik lagi. kak ram kata minum kicap campur limau.. aku cuba. rozy kata minum air basuhan beras.. pun aku dah cuba. wan kata minum madu campur limau.. pun aku dah try.. tapi masih lagi batuk2. aku gi hospital 2 kali, doktor zaidah dah xray paru-paru aku. tapi doktor kata, paru-paru aku ok lak.

kehidupan seharian aku agak merosot. mlm susah nak tidur... sebab asyik batuk je... esok kat sekolah mengantuk... kerja banyak pulak tu. maklum awal tahun. minggu lepas aku demam pulak tu. adoiiiiii

salah satu sebab kita sakit... allah nak hilangkan dosa2 kecil kita... agaknya banyak nau dosa aku. lama aku ngidap batuk ni... selain itu mungkin ni ujian utk aku... aku kena banyak bersabar.....

abg k... tolong kite. huk3

wassalam

welcome 2011

assalamualaikum

happy new year.....
tahun ni aku berazam utk kurangkan berat badan. cuti sekolah kali ni berat badan dari 64 kg terus ke66kg. minggu depan ada temujanji dgn doktor, sure kena sound punya. dgn ketinggian aku ni.. doktor kata berat mesti 55kg. macam mana ni?

so aku dah tulis kat kertas ttg azam baru aku ni. nak tampal kat cermin almari. aku akan pastikan berat badan turun 1kg setiap bulan. kalau setahun 12 kg. 66kg - 12kg = 54kg. hihihi macam tak caye je.sure wan jealous nih.

tindakan aku
- setiap petang main badminton dgn adik
- jalan keliling rumah 10 pusingan
- nasi lemak @ roti canai seminggu sekali je
- lunch, nasi 1 mangkuk cina saja
- petang sekeping kuih je
- mlm pulak nasi 1 mangkuk cina @ milo + oat
- kalau lapau gak... minum air putih banyak2
- banyak makan buah

moga2 aku berjaya kali ni.

wassalam